스트레스와식욕증가1 스트레스받으면 살 절대 안 빠지는 이유 스트레스받으면 살 절대 안 빠지는 이유에 대해 알아보겠습니다. 스트레스는 현대인의 바쁜 삶에서 누구나 피할 수 없는 요소입니다. 특히 다양한 일을 해내며 책임감을 이겨내야 하는 많은 현대인들이라면 모두 스트레스 속에 살고 있다고 해도 과언이 아닐 것입니다. 스트레스가 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 잘 알고, 이를 효과적으로 관리하는 방법을 이해하는 것은 건강한 삶을 유지하기 위해 반드시 필요한 부분입니다. 이 글에서는 스트레스가 왜 탄수화물이나 단 음식을 먹고 싶게 하는지, 그리고 스트레스를 받을 때 스트레스 완화를 위해 필요한 영양소, 그리고 건강한 생활습관을 유지하기 위한 방법에 대해 설명하려고 합니다.스트레스와 식욕 증가에는 밀접한 관계가 있습니다. 스트레스를 받을 때 많은 사람들이 음식을 먹으.. 2024. 12. 28. 이전 1 다음
